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不遷怒,是一個人的基本修養
2020-9-15 15:45:06 來源:本站收集

 

常言道:“人生不如意事十之八九。”生活中,我們難免會遇到各種狀況;與人相處,不可避免會被人麻煩;和人共事,不可避免會產生摩擦。
 
生氣和郁悶是在所難免的,但在憤怒之下還能保持禮貌和理性,不亂發火、不遷怒,是利人利己的安全保障,也是悅人悅己的基本修養。

 

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史鐵生曾說:“我真想告誡所有孩子,千萬不要跟最親愛的人發脾氣,我已經懂了,可是我已經來不及了。”是呀,我們組建家庭是為了愛,不是為了生氣,也不是為了給自己的情緒找一個垃圾桶。
 
和家人相處的時候,要學會控制自己的情緒,不要等到失去了才后悔莫及。小說《圍城》中,方鴻漸與孫柔嘉的婚姻一直都不被兩家人看好,被拼命地阻撓,為此他們兩個人受盡了委屈、吃足了苦頭。壓抑的怒火一直得不到發泄,長此以往,原本相愛的兩個人也漸漸開始心生怨念,到最后相互把對方當作出氣筒。婚后的方鴻漸和孫柔嘉一天一小吵、三天一大吵,生活過得一地雞毛。無休止的相互發泄和爭吵,讓他們的婚姻漸漸走向了盡頭。
 
家本是心靈的港灣,不應該變成情緒的垃圾場。把不愉快的情緒遷怒于家人,將“氣”撒在家人身上,是對家人最大的傷害。
 
曾看過這樣一句話:對待外人彬彬有禮,可能只是一種處世的圓滑與世故;而將好情緒留給身邊最親近的人,才是深入骨髓的教養。
 
真正有修養的人,懂得把最好的情緒留給最愛的人。

 

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有位心理學家曾說:“我們從憤怒中帶來的每一個打擊,最終必然落到自己身上。”遷怒者常把怒氣發泄到別人身上,讓他人來承擔自己的過錯,使無辜者代替自己遭受折磨。這種方式看似發泄了情緒,其實到最后吃虧的還是自己。
 
最近,公司一位經理離職,所以老板想要在員工中間提拔一位經理。小王和小李是公司的兩名員工,她們業務能力都非常出眾,但是性格卻大有不同。小王漂亮優雅,好像和每個人都很談得來。小李雖然話不多,但是同事遇到困難的時候,她總是能提供幫助。

有一天,小王的工作出了點差錯,被老板狠狠批評了一頓。中午的時候,心里憋著一股氣的小王就對清潔阿姨百般刁難。這件事傳到老板耳朵里,本來還在猶豫經理人選的老板立刻就放棄了小王。一時的沖動暴露了她的修養,也讓她錯失了一次機會。

生活中從來不缺少平時溫文爾雅的人,缺的是失意時也能寵辱不驚的人。發泄情緒是本能,控制情緒是素養。一味地發泄,遷怒無辜,只會傷人害己。
 
“不遷怒者,求諸己。”生氣的時候,先從自己身上找原因,而不是對周圍的人發脾氣。學會妥善地安放自己的怒氣,也是一種修養。

 

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心理學上有個有趣的說法叫做“踢貓效應”。一位父親在公司受到老板批評,回到家把沙發上跳來跳去的孩子臭罵一頓。孩子心里窩火,狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上,正好一輛卡車開過來,司機趕緊避讓,卻把路邊的孩子撞傷了……

這說明遷怒這種情緒是會傳染的,當我們遷怒別人時,別人無緣無故受了氣,可能也會找另一個人發泄,最終陷入惡性循環。

只有控制好情緒,才能控制好局面。只有控制好情緒,才能把握自己的人生。

一首歌謠里有這樣幾句話:“日出東海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不鉆牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”
 
余生寶貴,還請珍惜。放過他人,也成全自己。往后的日子里,愿你我都能多點看淡、少點心煩,生活舒坦、身心皆安。
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